vhs Hallbergmoos - Goldach e.V.

Öffnungszeiten AGB

Gesundheit » Gesundheit, Fitness und Entspannung

Step und Style

Abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper.

Diese Stunde bietet eine Kombination aus Herz-Kreislauftraining und Kraft-Ausdauertraining im Rhythmus motivierender Musik zur Steigerung der körperlichen Fitness. Durch abwechslungsreiche, leicht erlernbare Schritt- und Bewegungskombinationen im Aerobicstil und teilweise auf dem Steppbrett bringen wir unseren Kreislauf in Schwung.
Im folgenden Workoutteil setzen wir effektive Bodystyling-Übungen zur Stärkung und Straffung der gesamten Muskulatur ein. Stretch und Relax runden die Stunde ab.

Zu diesem Kurs können auch Ihre Kinder im Alter von 0 - 4 Jahren mitgenommen werden.

Kursbeginn:

28. Februar 2012 von 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr

Kursende:

15. Mai 2012

Kursleiter:

Andrea Kirchbauer

Kurs Nr.:

H 3512

Kursdauer:

12 Termine

Kursort:

vhs-Gebäude, Hauptstr. 56

Gebühr

48,00€

Teilnehmerzahlen:

minimal: 7, maximal: 15

Bitte mitbringen:

Sportbekleidung und Turnschuhe

	Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0811-5522317 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
Diesen Kurs empfehlen

Weitere Kurse vonAndreaKirchbauer

Kurstitel	Beginn	Kursnr.
Step und Style Lade Daten ...	28.02.12	H 3512
Step und Style Lade Daten ...	24.01.12	H 3512 V
Power Yoga - Body Art - Lade Daten ...	28.02.12	H 3514
Power Yoga - Body Art - Lade Daten ...	24.01.12	H 3514 V