vhs Hallbergmoos - Goldach e.V. - Step

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Step - Fit Mix

Ein abwechslungsreicher Kurs für den ganzen Körper - in besonderem Hinblick auf ein "knackiges" Ergebnis in den Bereichen Bauch, Beine und Po und Oberkörper!
Auf geht's zu einem Herz-Kreislauf-Trainings-Mix mit Fettverbrennung, bestehend aus Step-Aerobic, Elementen aus Thai Bo und Bodystyling zur Straffung und Kräftigung der Muskulatur des ganzen Körpers mit leichten Gewichten und Bändern.
Eine Stretch- und Relaxphase nach dem Training rundet das perfekte Body-Workout für Körper und Seele ab.
Mit Spaß und guter Laune zu einer besseren Figurà "da verbrennt das Fett doch fast von allein".
Lassen Sie sich von dem Programm begeistern, das in einer Kursstunde den ganzen Körper auf Trab bringt!
Ein Muss für alle, die ihre Figur auf "Vordermann" bringen wollen für Männer und Frauen jeden Alters.

Kursbeginn:

11. Januar 2012 von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Kursende:

15. Februar 2012

Kursleiter:

Sieglinde Bucher

Kurs Nr.:

H 3556 V

Kursdauer:

6 Termine

Kursort:

Sportforum, Halle 2, Am Söldnermoos 61

Gebühr

28,50€

Teilnehmerzahlen:

minimal: 7, maximal: 25

Bitte mitbringen:

Handtuch, Matte und Turnschuhe

	Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 0811-5522317 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
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